LIWA, Lampungkham — Kapolres Lampung Barat AKBP Rachmat Tri Hariyadi,S.IK.,M.H. , Waka Polres Kompol Vicky Dzulkarnain bersama Anggota Polres Lampung Barat melaksanakan olahraga rutin hari Jumat dengan senam aerobik di Halaman Mako Polres Lampung Barat . Jumat 13 Maret 2020.
Kabag Sumda Polres Lampung Barat Kompol Feri Anda Eka Putra,SH. menyampaikan kepada seluruh anggota Polres Lampung Barat bahwa olahraga senam aerobik adalah salah satu olahraga menyehatkan yang justru kebanyakan orang malah malas untuk melakukannya.
Pelaksanaan olahraga pagi diawali dengan peregangan otot atau pemanasan, dan di lanjutkan dengan senam AW S3 (Sehat, Semangat, Senang) Setelah itu dilanjutkan dengan olahraga Senam Aerobic bersama selama 30 menit.
“sempatkan olahraga walaupun hanya satu kali dalam seminggu agar personil Polres Lampung Barat tetap sehat,” Ucap Kabag Sumda.
Kegiatan ini dilaksanakan mengingat begitu pentingnya berolahraga bagi kesehatan. Dengan berolahraga sirkulasi darah akan menjadi lancar. Tubuh akan terasa segar sehingga bisa dipergunakan bekerja dengan baik.
Olahraga Senam Aerobik bersama dipandu instruktur senam profesional, seluruh personil terlihat antusias untuk mengikuti setiap gerakan instruktur.
Kegiatan olahraga ini akan dilaksanakan secara berkelanjutan guna terpeliharanya kesehatan dan kebugaran jasmani anggota Polres Lampung Barat sehingga dapat melaksanakan tugas dan kewajiban dengan optimal. (tto)
